忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是華心大飯店 - 台南

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主要設施

  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 吹風機

鄰近景點

  • 位於台南市中心
  • 孔廟 (1.3 公里)
  • 赤崁樓 (1.4 公里)
  • 風神廟 (0.6 公里)
  • 藥王廟 (0.6 公里)
  • 原臺南地方法院 (0.6 公里)


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評價

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【黃景宏(新北市中醫師公會中醫師,臻觀中醫診所中醫師)】

習慣性便祕的成因有下列幾項,有便祕症狀的朋友住宿評價那裡查們一定要注意:

一、纖維攝取不足:外食族的飲食內容容易缺乏纖維質,使腸胃蠕動緩慢造成便祕。

二、水分攝取不足:飲水不足會使糞便過硬、不易排出。

三、油脂攝取不足:若油脂攝取太少,會導致糞便乾硬而產生便祕問題。

四、排便習慣不良:沒有養成定時排便的習慣,想到要排便才去上廁所,或是經常憋便的人,久而久之也會便祕。

五、情緒因素:容易緊張、工作壓力或思慮過度的人,將影響傳導排便的神經,並且減緩胃腸蠕動功能,造成便祕。

六、排便動力缺乏:老年人、缺乏運動者或是長期臥床的人,腹肌衰弱、腸子蠕動不足,無法用力排便,容易便祕。

七、藥物副作用:服用許多藥物如止痛藥、抗憂鬱藥物、鎮定劑、降血壓藥物、利尿劑、鈣片、含鋁之胃乳片、鐵劑、抗組織胺等,都可能會造成排便不暢等副作用。

痔瘡是一個常見的疾病,但是很多有痔瘡患者都會覺得不好意思,不知道如何處理,或是要等到症狀十分嚴重了才去就醫,在這邊介紹一下痔瘡的基本概念。

大約有4成的痔瘡患者並沒有症狀,而有症狀的外痔以疼痛、腫塊為主要表現,在肛門周圍會有大小不等、形狀不一的皮贅,偶爾可能會有少量的分泌物。

而內痔的症狀較多變,可能會出現血便,通常這種出血是沒有伴隨疼痛感的,血液通常是鮮紅色的,少數情況下,慢性失血可引起缺鐵性貧血。

如有痔瘡的病患,平時應避免久坐,多利用時間走動,如需長時間站立者,應多做兩腳交替原地踏步的運動。另外需要多攝取高纖維食物,如水果、蔬菜、穀物如燕麥、大小麥等,不要吃刺激性的食物,如乾薑、生大蒜、辣椒、烈酒等。每日應攝取足夠的水,養成適度規律的運動,而且要養成每日定時排便的習慣。另外可以考慮使用溫水坐浴以及肛門操,適度緩解症狀,如果痔瘡有大便出血,或是痔瘡脫垂較嚴重的患者,還是需要去找醫師進行治療,千萬不要因害怕而延誤就醫。

工商時報【李宜亭】

台灣自然與人文景觀豐富,建築與文創特色往往令人驚嘆,也慶幸生在這片土地能就近參與。而適度發展觀光,創造多贏的立意與構思也屬良善,但倘若配套與平?未盡完善,最美麗的風景不是人,且人還破壞了其他風景,造成珍貴資產走樣或破壞,攪亂人地原貌,那可真是煞風景了。

據報導,日前封村引發多方關注的八煙聚落,遊客不尊重在地私人產物、人潮使村民不堪其擾;近來又傳貢寮水梯田、賞芒花熱潮,逢周末大量遊客,不但吵鬧,還出現車輛亂停、擅入住宅借廁所等亂象,甚至還有居民指長輩被迫周末離村暫避人潮。

不只是自然景觀,即便是人口較密集、融合各類住商樣態的都會區或臨近都會區,也有類似困擾。以生活中便民且兼具教育與娛樂意義的圖書館來說,媒體指出,桃園市立圖書館龍岡分館極具設計感,然爆紅後遊覽車影響進出、民眾過度瘋拍照,逼得館方張貼公約。此外,同樣極富設計感與兼顧綠建築意義的北投圖書館,撇除朝聖人群,似也面臨被「抓寶」人潮環繞甚至擠壓館內閱讀民眾空間的問題,筆者與友人先前在某個星期天前往,對周遭需動用警力維護交通的人潮「嘆為觀止」,也不禁思考,自己與友人只是偶爾造訪閱讀,便對進出館的壅塞感到驚嚇,倘若是周遭居民或需要常在館內閱讀、查資料的學子,套個近期流行語,不知是否要「藍瘦香菇,難受想哭」。

這些現象在在顯示出,發展觀光或商機的同時,若對維持平衡與原貌有欠考慮,恐讓多贏轉為多輸,不可不慎,除了拚觀光、衝錢潮的主事者,隨時身為各類觀光客、消費者的大眾,更難以說事不關己。

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