忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是華心大飯店 - 台南
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息描述:
主要設施
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 會議室
- 行李寄存
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 位於台南市中心
- 孔廟 (1.3 公里)
- 赤崁樓 (1.4 公里)
- 風神廟 (0.6 公里)
- 藥王廟 (0.6 公里)
- 原臺南地方法院 (0.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【黃景宏（新北市中醫師公會中醫師，臻觀中醫診所中醫師）】
習慣性便祕的成因有下列幾項，有便祕症狀的朋友住宿評價那裡查們一定要注意：
一、纖維攝取不足：外食族的飲食內容容易缺乏纖維質，使腸胃蠕動緩慢造成便祕。
二、水分攝取不足：飲水不足會使糞便過硬、不易排出。
三、油脂攝取不足：若油脂攝取太少，會導致糞便乾硬而產生便祕問題。
四、排便習慣不良：沒有養成定時排便的習慣，想到要排便才去上廁所，或是經常憋便的人，久而久之也會便祕。
五、情緒因素：容易緊張、工作壓力或思慮過度的人，將影響傳導排便的神經，並且減緩胃腸蠕動功能，造成便祕。
六、排便動力缺乏：老年人、缺乏運動者或是長期臥床的人，腹肌衰弱、腸子蠕動不足，無法用力排便，容易便祕。
七、藥物副作用：服用許多藥物如止痛藥、抗憂鬱藥物、鎮定劑、降血壓藥物、利尿劑、鈣片、含鋁之胃乳片、鐵劑、抗組織胺等，都可能會造成排便不暢等副作用。
痔瘡是一個常見的疾病，但是很多有痔瘡患者都會覺得不好意思，不知道如何處理，或是要等到症狀十分嚴重了才去就醫，在這邊介紹一下痔瘡的基本概念。
大約有4成的痔瘡患者並沒有症狀，而有症狀的外痔以疼痛、腫塊為主要表現，在肛門周圍會有大小不等、形狀不一的皮贅，偶爾可能會有少量的分泌物。
而內痔的症狀較多變，可能會出現血便，通常這種出血是沒有伴隨疼痛感的，血液通常是鮮紅色的，少數情況下，慢性失血可引起缺鐵性貧血。
如有痔瘡的病患，平時應避免久坐，多利用時間走動，如需長時間站立者，應多做兩腳交替原地踏步的運動。另外需要多攝取高纖維食物，如水果、蔬菜、穀物如燕麥、大小麥等，不要吃刺激性的食物，如乾薑、生大蒜、辣椒、烈酒等。每日應攝取足夠的水，養成適度規律的運動，而且要養成每日定時排便的習慣。另外可以考慮使用溫水坐浴以及肛門操，適度緩解症狀，如果痔瘡有大便出血，或是痔瘡脫垂較嚴重的患者，還是需要去找醫師進行治療，千萬不要因害怕而延誤就醫。
工商時報【李宜亭】
台灣自然與人文景觀豐富，建築與文創特色往往令人驚嘆，也慶幸生在這片土地能就近參與。而適度發展觀光，創造多贏的立意與構思也屬良善，但倘若配套與平?未盡完善，最美麗的風景不是人，且人還破壞了其他風景，造成珍貴資產走樣或破壞，攪亂人地原貌，那可真是煞風景了。
據報導，日前封村引發多方關注的八煙聚落，遊客不尊重在地私人產物、人潮使村民不堪其擾；近來又傳貢寮水梯田、賞芒花熱潮，逢周末大量遊客，不但吵鬧，還出現車輛亂停、擅入住宅借廁所等亂象，甚至還有居民指長輩被迫周末離村暫避人潮。
不只是自然景觀，即便是人口較密集、融合各類住商樣態的都會區或臨近都會區，也有類似困擾。以生活中便民且兼具教育與娛樂意義的圖書館來說，媒體指出，桃園市立圖書館龍岡分館極具設計感，然爆紅後遊覽車影響進出、民眾過度瘋拍照，逼得館方張貼公約。此外，同樣極富設計感與兼顧綠建築意義的北投圖書館，撇除朝聖人群，似也面臨被「抓寶」人潮環繞甚至擠壓館內閱讀民眾空間的問題，筆者與友人先前在某個星期天前往，對周遭需動用警力維護交通的人潮「嘆為觀止」，也不禁思考，自己與友人只是偶爾造訪閱讀，便對進出館的壅塞感到驚嚇，倘若是周遭居民或需要常在館內閱讀、查資料的學子，套個近期流行語，不知是否要「藍瘦香菇，難受想哭」。
這些現象在在顯示出，發展觀光或商機的同時，若對維持平衡與原貌有欠考慮，恐讓多贏轉為多輸，不可不慎，除了拚觀光、衝錢潮的主事者，隨時身為各類觀光客、消費者的大眾，更難以說事不關己。
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